コラボレッスン打ち合わせ
今日は、コラボレッスン講師の丹羽さんと
打ち合わせをしました。
フィトセラピーって、聞きなれない言葉
ですがハーブなどの植物で体に健康をもたらす
療法なのだそうです。
まずは、風邪の予防に効くハーブティーを
頂きながら説明を聞き、ハーブのスプレーを
作りました。
混ぜるだけ。。なので、あっという間。自分
でもすぐにできそうです。
インフルエンザによく効くオイルを入れて
います。
それから、ラベンダーの香りの湯たんぽ。
いい香りに包まれて、ホントに気持ち良い～。
特に、私は極度の冷え性なので、身体をあたた
めると元気になります。
いろんなお花を入れた手浴。
手を温めているのに、なぜか下半身まであたた
まります。
そして、パンも焼けてランチタイム。
パンはもちろんですが、ハーブを効かせたたトマト
のスープもお楽しみに。
11月11日は満席ですが、9日はまだ空きがあります。
受けてみると、ハーブの力に驚かされると思いますよ。
ご予約、お待ちしております。
