【身体は食べたもので作られる】・・（健康診断行ってきました(;^_^A）

【身体は食べたもので作られる】・・（健康診断行ってきました(;^_^A）

先日４９歳の誕生日を
迎えました。

今年は特に元気に、この日を迎えられた
ことを感謝します。

（恒例の２重とびもできました）

https://youtube.com/shorts/jERcWKDtFaI?si=TAYAmsweWBZtNl-T


そして、翌日には今まで逃げ回っていた
健康診断にきちんと行ってきました。
（採決が苦手(;^_^A）


基本の診断に加えて、
乳、肺、胃、大腸がん等
追加して受けましたよ。
（バリウム検査イヤ～！）


結果が出るまでに数日かかるものも
ありましたが、それ以外は
A判定でした＼( 'ω')／
(なぜが身長が２㎝も伸びたんですよね～)





【体は食べたものでつくられる】とか
【吸収したもので作られる】


など良く聞くと思います。


おそらく現代の食生活では
添加物や、遺伝子組み換え食品
塩分、糖分、油分等知らずに
沢山とってしまうのでは
ないでしょうか？


またその食生活が、アレルギー体質
になる原因ではないかと
言われています。



私自信、パンを作り始めたのは
添加物のないパンを子供に食べさせたい
というのがきっかけでした。


今でも完璧にはできませんが
基本パンは手作り。

お料理も自然な食材で、
美味しく食べられるように、
いろんな工夫をしています。


何より、素材から手作りするのは
魔法使いにでもなった気分で
楽しいですしね！




４９歳の今年も、皆様と
楽しく手作りパンライフが送れるよう
様々な提案をしていきます。

どうぞよろしくお願い致します！